1. Atividade Física na Praia:
- O Beach Tennis é uma excelente forma de fazer exercício físico enquanto desfruta da praia.
- A areia fofa acrescenta um desafio extra ao movimento, ajudando a fortalecer músculos e melhorar a resistência.
2. Interação Social:
- Jogar Beach Tennis proporciona uma oportunidade de socializar com amigos, familiares e outros jogadores na praia.
- As partidas em duplas promovem a cooperação e o trabalho em equipa.
3. Versatilidade:
- O jogo é adequado para todas as idades e níveis de habilidade, desde iniciantes até jogadores mais experientes.
- A possibilidade de jogar em duplas torna-o inclusivo e divertido para todos.
4. Desenvolvimento da Coordenação e Agilidade:
- As rápidas trocas de bola e os movimentos em terreno instável desafiam e desenvolvem a coordenação e agilidade.
5. Melhoria do Condicionamento Cardiovascular:
- O Beach Tennis envolve movimentos rápidos e constantes, o que contribui para a melhoria do condicionamento cardiovascular.
6. Desafio Mental e Concentração:
- A estratégia e a antecipação dos movimentos do adversário requerem foco e concentração, estimulando a mente durante o jogo.
7. Ambiente Relaxante:
- A atmosfera descontraída da praia cria um ambiente relaxante e agradável para jogar, aliviando o stress e a tensão.
8. Tónico para o Humor:
- A prática de atividade física e a interação social no Beach Tennis libertam endorfinas, melhorando o humor e bem-estar geral.
9. Oportunidade de Competição:
- Para quem gosta de competir, o Beach Tennis oferece a oportunidade de participar em torneios locais e internacionais.
10. Conexão com a Natureza: – Jogar Beach Tennis na praia permite-lhe desfrutar da beleza da natureza, do som das ondas e do ar fresco do mar.
11. Melhoria da Postura e Equilíbrio: – A areia instável desafia os músculos de suporte, melhorando a postura e o equilíbrio.
12. Diversão e Lazer: – O Beach Tennis é, acima de tudo, divertido! Proporciona momentos de descontração e entretenimento para todos.